歯周病予防｜犬山市の歯科

ごろうまる歯科ここがポイント

歯周病予防

歯周病は歯を失う一番の原因となっています。これを予防するためには、日ごろから定期的な検診とメンテナンスが必要です。
ごろうまる歯科では、専用のメンテナンスルームで、技術を持った歯科衛生士によるクリーニングを実施しています。
歯周病を他人事と思わずに、積極的に予防に取り組みましょう。

歯周病について知っていますか

歯周病とは

「ブラッシングの際に血が出る」「歯ぐきが腫れている」といった症状がありませんか？　もしかしたらそれは、歯周病の兆候かもしれません。
日本は「歯周病大国」と呼ばれており、30代の約8割が歯周病だといわれています。
歯周病は、歯周細菌と呼ばれる細菌が、歯茎の内側に入り込むことで発生します。歯周病が進むと、歯ぐきだけではなく、歯を支えている顎の骨(歯槽骨)にまで炎症が及びます。
進行を抑えられなければ歯を支えることが困難になり、最終的には歯を失ってしまう恐ろしい病気です。
歯周病を予防するには、早期発見・早期治療が欠かせません。

歯を失う最大の原因です。

近年CMなどで良く耳にするようになった「歯周病」。実は、現在歯を失う原因で最も多いのは、虫歯ではなく、この歯周病です。特に30歳～40歳からは、歯周病で歯を失う比率が高まっていきます。

歯周ポケットについて

「歯周ポケット」という単語は、テレビや健康系の雑誌などですっかりおなじみですね。
健康で問題のない歯ぐきは、歯と歯ぐきの間にある溝(歯周ポケット)の深さが0～2mmです。しかし、歯周病菌によって歯ぐきが炎症を起こしたり、顎の骨が溶けたりすると、徐々にこの溝が深くなってきます。歯周ポケットが4mm以上になると歯周病が始まり、6mm以上になると重傷の歯周病といえます。ポケットが深くなると、歯周病菌や歯石の温床となってしまいます。

歯周病チェックシート

下記の項目の中で当てはまるものが1つでもある場合、早めに歯科医院で診察を受けましょう。

□歯ぐきが赤く腫れている
□歯と歯の間に隙間ができた
□ブラッシング時に出血する
□口の中がネバつく
□歯がぐらつく
□口を開けたまま寝てしまう
□歯ぐきがやせてしまい、歯が長くなった気がする
□口臭が気になる

歯周病の進行段階

歯周病の進行段階は、歯肉炎→軽度歯周炎→中等度歯周炎→重度歯周炎という段階に分けられます。

□　0～3mmの場合	正常の範囲内で問題ありません。
□　0～3mmの場合で歯肉炎をともなう場合	歯周病の初期の段階です。
□　4～５mmの場合	中等度の歯周病で歯がグラグラするといった症状が表れます。
□　6mm以上の場合	治療に時間のかかるほど進行してしまった歯周病です。

健康な歯肉

健康な歯ぐきは引き締まっていて、淡いピンク色をしています。毎日の正しいブラッシングと歯科医院での定期的な歯石除去(スケーリング)で健康な状態を維持していきましょう。

歯肉炎

歯磨きや、固いものを食べたときに出血する場合があります。歯の周りにある歯周ポケットと呼ばれる溝が広がり、歯垢がたまりやすくなっています。

軽度の歯周病

歯肉炎から更に細菌感染が進んだ状態で、歯ぐきが腫れ、顎の骨が溶け始めます。ブラッシングや固いものを食べた際に出血するだけでなく、冷たい水がしみたり口臭が出たりします。歯周ポケットは4mm程度の深さになり、汚れがたまりやすくなっています。しっかりと歯磨きをし、歯科医院で治療を受けてください。

中度の歯周病

歯ぐきの腫れが増し、ブヨブヨと腫れぼったくなります。歯磨きでの出血が増え、歯肉も減ってしまって歯が長くなったような感じがします。歯を指で押すとぐらつき始めます。歯周ポケットの深さは4mm～6mmになります。

重度の歯周病

かなり進行した歯周病です。顎の骨の溶解も進んでしまい、歯のグラつきがひどくなります。出血だけでなく膿が出たり、口臭がより強くなったりし、最悪の場合、歯が抜け落ちます。歯周ポケットの深さは6mm以上となり、大量の汚れがたまってしまっています。
この段階まで進行してしまうと、周りの歯にも悪影響を及ぼすようになりますので、抜歯をすることが多くなります。残せる他の歯を、しっかり治療しましょう。

歯周病の原因

生活習慣との関係

下記のような生活習慣は、歯周病を誘発するとともに悪化させてしまいます。

１歯磨きをしない: お口の中に食べかすや歯周病菌が残ってしまい、虫歯や歯周病の原因になります。
２タバコを吸う: タバコを吸うと血行が悪くなり、歯を支えている組織にも悪影響が出ることで、歯周病が進行してしまいます。
３ストレスが日常的にかかる状況にある: 精神的ストレスのせいで体の抵抗力が弱くなったり、食生活が変化したりすると、歯周病が悪化しやすくなります。
４歯ぎしり・食いしばり: 無意識下の歯ぎしり・噛みしめも、お口の健康にとって大敵です。顎や歯周組織に負担をかけた結果、歯肉が弱まり、歯周病が急速に進行します。
５口で呼吸をする癖がある: 口の中が乾燥すると歯石が付着しやすくなります。唾液による自浄作用もなくなってしまい、歯周病菌の温床となります。
６栄養が偏った食事、偏食傾向が強い: 食生活の乱れや偏食などによって体の抵抗力が弱まると、歯周病になりやすくなります。

重度の歯周病

家族や恋人との、日常生活の中での、接触から歯周病は感染してまうことがあります。

歯科治療との関係

むし歯の治療時に装着したつめ物やかぶせ物の精度が悪いと、すき間などに菌が繁殖してしまい、そこから歯周病にかかってしまうことがあります。

糖尿病との関係

歯周病と最も関連の大きい病気が「糖尿病」です。
糖尿病になると身体の免疫力が奪われるので、免疫力がない＝口の中が歯周病菌に侵されやすい状態となります。
また、糖尿病になると唾液の分泌量が減ってしまいますので、口の中の細菌が増殖しやすくなり、歯周病が進行しやすい状態になってしまいます。
そのため糖尿病になると歯周病になりやすくなり、また歯周病が治りにくくなってしまいます。

全身疾患との関係

近年、歯周病が糖尿病・肺炎・心疾患などの原因になることが明らかになり、歯周病が全身の健康を脅かすことがわかってきました。
歯周病を引き起こす細菌は、歯周病の人の口の中に数多く存在します。その細菌が気道や血管から内臓に入り込むことで、肺炎や心疾患の原因となってしまいます。更に妊娠している方の場合、低体重児出産や早産の確率が高まることも指摘されています。お口の中を清潔に保つことは、全身疾患の予防に繋がります。